Buku ini memberikan pengetahuan bagi atlet terkait pentingnya pengaturan gizi bagi performanya dalam meraih prestasi. Salah satu hal penting dalam menunjang keberhasilan seorang atlet adalah pemenuhan gizi yang tepat, sehingga tercapai kondisi fisik yang prima dan performa yang optimal dalam memperoleh prestasi terbaiknya.
Melalui buku ini diharapkan masyarakat akan lebih mengetahui olahragawan yang populer dan yang telah memberikan sumbangsih besar bagi perkembangan olahraga nasional bahkan internasional.