Buku ini bukan hanya fokus pada bagaimana cara belajar yang efektif, tetapi juga membahas tentang bagaimana membangun karakter, mengelola waktu, dan menjaga keseimbanga dalam hidup sebagai pelajar
Siapa sih yang nggak pingin jadi pemuda gaul? Apa lagi gaul yang super gaul. Udah gaul, beruntung dunia akhirat lagi! Wah, siapa yang nggak mau, pasti rugi deh! Pemuda gaul yang super gaul punya trend pergaulan sendiri. Mereka adalah para pemuda yang beriman yang senantiasa menjaga diri mereka dari perkataan yang sia-sia. Mereka lebih menyukai untuk berdzikir, membaca Al Qur’an dan maknanya, …
orupsi merupakan masalah paling krusial yang dihadapi negara dan bangsa Indonesia saat ini. Tindak pidana korupsi yang terjadi terentang mulai dari korupsi kecil-kecilan seperti pemberian uang pelicin ketika berurusan di kelurahan sampai ke korupsi besar-besaran seperti penyelewengan dana bantuan likuiditas Bank Indonesia (BLBI) yang bernilai triliunan rupiah. Kejadian ini makin mempertegas ang…
Buku ini menjelaskan tentang keadaan biokimia dan. fisiologis. seorang atlet sebagai respons dan adaptasi dari latihan yang. dijalani. Hal-hal yang dibahas dalam buku ini mencakup respons biokimia tubuh berkaitan dengan olahraga dan respons fisiologis atlet dalam berbagai tahapan kondisi untuk mencapai performa optimum. Seluruhnya ditulis berdasarkan studi terkini dan pengalaman praktik penulis…
Atlet adalah manusia dengan kemampuan istimewa yang harus mendapatkan perhatian khusus, melalui olahraga inilah bakat dan kepercayaan diri ditempa serta mendapatkan sentuhan motivasi, kesehatan, pendidikan, ataupun kesejahteraan paripurna yang setara dengan seluruh anak bangsa. Desain merupakan kerangka bentuk rancangan, kemudian secara implementatif berisi strategi upaya pembinaan dan pengemba…
Buku ini bersifat melengkapi pedoman yang sudah ada dengan menyajikan Pedoman Penatalaksanaan Gizi Atlet (PPGA) yang lengkap dari bagian Standar Operasional Prosedur (SOP) ahli gizi sebagai tenaga keolahragaan dan penyelenggaraan asuhan gizi pada atlet dengan pendekatan Asesmen, Diagnosis, Intervensi, Monitoring, Evaluasi (ADIME). Pedoman terapi diet pada atlet dengan berbagai tujuan juga dit…
Buku ini menjelaskan secara menyeluruh dasar-dasar gizi olahraga yang diharapkan dapat membantu dalam memberikan perencanaan diet yang tepat bagi atlet. Hal-hal yang dibahas dalam buku ini mencakup sistem metabolisme energi selama olahraga, penilaian status gizi berdasarkan aspek antropometri dan asupan makan, metode-metode perhitungan kebutuhan energi dan zat gizi, hingga penyusunan menu yang …
Tidak ada bangsa besar tanpa dukungan pemuda di dalamnya. Tidak ada bangsa jatuh tanpa kontribusi negatif pemudanya. Pemuda adalah harapan besar bangsa. Bangsa yang memiliki pemuda-pemuda hebat yang gemar berjuan, belajar, berdoa, dan berakhlak mulia akan menjadi bangsa yang besar. Buku ini mengajak kita untuk mulai membenahi diri, guna mengguncang dunia dan berkontribusi untuk bangsa.