Rifat melewatkan hari-harinya berdua saja dengan Bapak, sejak dulu. Dalam kesunyiannya, dia bertemu dengan Nina yang sama-sama kesepian. Hubungan mereka kian rekat, sampai suatu hari Nina pergi meninggalkan pertanyaan-pertanyaan yang tidak terjawab. Dalam kehilangannya, hidup Rifat terus bergulir: berbenturan dengan masa lalu, bertumbukan dengan luka-luka lama, berkenalan dengan nilai-nilai …
Buku ini berisi tentang lari jarak pendek. Semua hal yang berhubungan dengan lari jarak pendek dapat didapatkan dalm buku ini. Misal sejarahnnya, peralatan lari yang dibutuhkan, sampai bagaimana berlatih lari jarak pendek.