Tragedi dalam sejarah manusia bukan hanya karena orangorang jahat yang menjadi pemimpin,tetapi disebabkan juga karena orang yang baik gagal untuk menjadi pemimpin. Orang-orang yang baik gagasannya terpendam, kering bagi sesama dan tidak berani tampil sebagai pemimpin.
Olahraga merupakan aktivitas fisik yang disengaja dan direncanakan mulai dari arah, tujuan, waktu, dan lokasinya. Olahraga dapat dilakukan secara individu maupun beregu. Dengan rutin berolahraga, banyak manfaat olahraga yang bisa langsung Anda dapatkan. Selain itu, banyak juga manfaat olahraga yang bisa Anda dapatkan di kemudian hari dalam jangka panjang. Olahraga merupakan suatu gerakan olah t…
Bibliografi: hlm.329-333
judul asli : Fitness aerobics