Setiap manusia yang lahir ke dunia telah dibekali bakat dan kemampuan masing-masing. Potensi dan kemampuan yang dimiliki jika dioptimalkan akan menjadi pencapaian prestasi yang luar biasa dalam hidup ini. Kenyataannya, banyak orang yang punya bakat dan potensi tapi belum menjadi unggul, banyak orang punya banyak kemampuan yang hebat namun belum tergali. Hal ini disebabkan karena ketidaktahua…
Konsep Dasar Fisiologi Olahraga diperlukan untuk mengembangkan metode dan teori latihan untuk meningkatkan kesegaran jasmani apalagi untuk meningkatkan prestasi berolahraga. Karena ruang lingkup fisiologi olahraga secara sederhana adalah mengkaji bagaimana usaha-usaha untuk peningkatan kemampuan kondisi fisik serta faktor- faktor yang memengaruhinya. Membentuk dan menyiapkan diri untuk berolahr…