Buku Self-talk Guidance merupakan salah satu buku yang ditujukan untuk Atlet dan Pelatih. Self-talk merupakan teknik psikologis yang digunakan sebagai strategi bagi atlet untuk meningkatkan keterampilan mental atlet. Keterampilan mental merupakan komponen penting yang harus dikuasai atlet yang merujuk pada faktor mental seperti kepercayaan diri, motivasi, konsentrasi, perhatian, serta kontrol k…
"Hidup Bukan Hanya Urusan Perut", jargon ini tampaknya sangat mengena sebagian besar manusia modern yang terjebak dalam rutinitas kerja menjemukan dan aktivitas yang itu-itu saja. Secara tak sadar, sedikit demi sedikit otak mulai 'mengerucut' karena lama terjebak dengan pemikiran-pemikiran sempit. Saat kita tak bisa lagi memaknai hidup dengan hati dan logika maka selamanya kita akan terdampar d…
Bibliografi: hlm. 155-172