Di dalam buku yang berjudul Lari Jarak jauh ini menjelaskan mengenai beberapa hal. Seperti pentingnya program latihan jarak jauh untuk meningkatkan performa lari jarak jauh, lalu ada pentahapan program latihan, dan nutrisi yang diperlukan agar keadaan tubuh tetap maksimal dalam persiapan lari jarak jauh. Selain penjelasan secara teknik, ada pun penjelasan dalam lingkup fundamental. Seperti lin…
Bibliografi: hlm. 87-88
Bibliografi: hlm.76
Bibliografi: hlm.44
Bibliografi: hlm.75
Bibliografi: hlm. 80
Yang ada : jil. 2