Buku ini mengulas teknik – teknik Keluarga Pencak Silat Nusantara (KPSN), salah satu perguruan pencak silat terkemuka di Indonesia, sebagaimana diajarkan oleh almarhum Guru O’ong Maryono. Beliau adalah juara dunia dan SEA Games, pelatih tingat internasional, dan penulis buku. Materi yang ada pada buku ini mulai dari gerakan dasar dan sikap – sikap pasnag sampai jurus – jurus bela diri …
Di dalam buku yang diterbitkan oleh Dian Rakyat Jakarta ini banyak sekali pengetahuan yang mengajarkan cara bermain tennis dengan benar. Pengajaran mengenai teknik service, Teknik memukul, hingga struktur lapangan.