Text

Brain Power: Semua Hal yang Perlu Anda Ketahui demi Memiliki Otak yang Sehat dan Bahagia

---

Otak adalah organ yang lapar, yang menghabiskan sekitar 20% energi tubuh. Namun, ketika memilih sesuatu untuk dikonsumsi, kita cenderung lebih memikirkan dampaknya bagi kesehatan fisik. Apakah ini baik bagi jantung? Apakah ini akan menambah berat badanku? Apakah ini menyebabkan kanker atau diabetes?

Tidak hanya kita yang berpikir seperti itu, pada umumnya tenaga medis pun kurang menghargai pentingnya pola makan bagi kesejahteraan mental. Padahal sudah lama kita mengetahui bahwa usus bukan merupakan organ yang bekerja sendiri, usus secara teratur berdialog dengan otak. Saat ini, sains mulai memusatkan perhatian pada wacana ini, dan penemuannya cukup mengejutkan.

Selling Point:
- Menyertakan wawasan dari para ilmuwan terkemuka tentang diet, tidur, olahraga, dan emosi untuk meningkatkan dan mempertahankan fungsi otak hingga usia tua.
- Penjelasan yang mudah dipahami oleh kalangan umum.
- Berisi latihan dan tip praktis untuk menjaga kesehatan otak.

---

Ketersediaan

Informasi Detail

Judul Seri

-

No. Panggil

155.25 CAT b

Penerbit

Jakarta : Bhuana Ilmu Populer., 2024

Deskripsi Fisik

xv, 320 hlm ; 21 cm

Bahasa

Indonesia

ISBN/ISSN

9786230418907

Klasifikasi

100

Tipe Isi

-

Tipe Media

-

Tipe Pembawa

-

Edisi

-

Subjek

Motivasi

Info Detail Spesifik

-

Pernyataan Tanggungjawab

-

Versi lain/terkait

Lampiran Berkas

Komentar

---

Anda harus masuk sebelum memberikan komentar