Di dalam buku yang ditulis oleh Joe Henderson ini, penulis pertama – tama menjelaskan fundamental tentang olahraga berlari. Selain itu penulis juga menjelaskan bagaimana cara mengubah pola hidup agar berpengaruh pada performa dalam olahraga berlari, seperti mengubah jadwal latihan, pola tidur. Selain itu dijelaskan pula mengenai perlengkapan saat persiapan berolahraga seperti supplement apa…
Di dalam buku ini menjelaskan semua langkah – langkah dari permainan catur Anatoly Karpov dan Boris Spassky. Seperti Anatoly Karpov dengan berbagai pertahanannya. Mulai dari Pertahanan Hindia – Menteri, Pertahanan Prancis, Pertahanan Alekhin’s, dan lainnya. Permainan cantik dari Boris Spassky seperti Pertahanan Sisilian. Pertahanan Hindia -Nimzo, Pertahanan Spanyol, dan pertahanan lainnya…
Dalam buku yang berjudul Teori Olahraga ini menjelaskan apa itu olahraga secara umum. Lengkap dengan segala resiko dari olahraga, kelebihan olahraga dan lain sebagainya. Dijelaskan pula secara umum olahraga – olahraga yang dapat mudah dilakukan oleh anak – anak seumuran SMA & SLTA, seperti sepakbola, volley, tenis meja, bulutangkis, dan lain sebagainya.
Dalam buku ini mendata semua pertandingan dari Anatoly Karpov dari tahun 1967 – 1973 lengkap dengan semua langkah – langkah permainan yang dimainkan oleh Anatoly Karpov.
Tentu kita semua sepakat, kesehatan merupakan anugerah terbesar yang harus kita jaga. Lalu, bagaimana cara terbaik menjaga kesehatan tubuh kita? Yaitu dengan olahraga. Makna olahraga adalah aktivitas untuk melatih tubuh seseorang, tidak hanya jasmani tetapi juga rohani. Olahraga banyak sekali jenisnya, bertujuan agar aktivitas berolahraga menjadi lebih menyenangkan. Buku ini menjadi solusi kar…
Buku ini berisikan tentang olahraga alam, Didalam buku ini terdapat beberapa penjelasan tentang olahraga-olahraga yang termasuk kedalam kategori olahraga alam.
Sinopsis Dalam buku ini menjelaskan cara pembelajaran dari olahraga Basket, Sepakbola, Bulutangkis, Voli dengan 4 level berbeda yang dapat disesuaikan dengan kemampuan atau level sang anak.
Dalam buku ini menjelaskan bagaimana pentingnya kebugaran jasmani sejak usia muda, khususnya bagi anak – anak usia SD. Kumpulan prinsip – prinsip latihan seperti prinsip Overload, Prinsip Fiwt, dijelaskan di buku ini. Selain itu penjelasan kekuatan dan daya tahan pada otot juga menjadi salah satu poin yang di bahas di buku ini.
Buku ini mengisi kekurangan refrensi pengetahuan, termasuk riset manajemen olahraga. Isi dan penyajiannya terbagi menjadi dua bagian. Bagian pertama sepenuhnya berisi tentang manajemen olahraga yang diterapkan dalam industry olahraga. Bagian kedua, isinya tentang manajemen pendidikan jasmani dan olahraga di lingkungan Lembaga pendidikan, mulai dari tingkat sekolah dasar, sekolah menengah, hingg…
Buku ini mengajarkan kita agar mudah untuk belajar bermain tennis untuk pemula dan buku ini pun memberitahu kita dari awal tata cara untuk bermain tennis secara spesifik