Berisi berbagai macam cara membela diri berupa: serangan, tangkisan, dan hindaran, dengan mempergunakan tangan, kaki, atau keseluruhan, sepeti yang tercantum dalam buku tingkat 1, tetapi pada tingkat 2 ini jauh lebih banyak lagi jumlah dan macmnya.
Dalam buku yang di tulis oleh Gugun Arief Gunawan ini memaparkan ringkasan mengenai beladiri dari berbagai negara, seperti Taekwondo, Karate, Judo, Pencak Silat, Kempo, dan Wushu.