Apa kamu pernah merasa bahwa emosimu berada di luar kendalimu? Atau, apa kamu kerap lepas kontrol terkait setiap hal yang kamu lakukan setiap hari, entah kamu menyadarinya maupun tidak? Kadang manusia, termasuk kamu mungkin, sulit mengekspresikan emosi sehingga hal tersebut justru mengarahkan pada hal-hal negatif yang merugikan diri sendiri dan orang lain. Dalam buku ini, sebagai seorang Ps…