Buku ini secara khusus mengkaji mengenai perilaku dan pengalaman manusia dalam aktivitas latihan dan olahraga dari perspektif konsep, sistem, dan teori psikologi. Penyajiannya lebih bersifat akademik dan konseptual, memberikan ilustrasi lengkap tentang konsep dasar psikologi olahraga, jenis keterampilan dan metode atau strategi psikologis yang biasa digunakan dalam aktivitas latihan dan olahrag…
Gizi olahraga merupakan terapan gizi kepada atlet untuk fungsi normal dari sistem tubuh, pertumbuhan, perkembangan, dan pemeliharaan kebugaran agar mampu mencapai prestasi yang optimal. Ilmu gizi olahraga adalah hubungan antara pengelolaan makanan dengan kinerja fisik yang bermanfaat untuk kesehatan, kebugaran, pertumbuhan anak, serta pembinaan prestasi olahraga. Berdasarkan pengertian yang tel…