Pelaksanaan pendidikan jasmani dan olahraga merupakan sebuah investasi jangka panjang dalam upaya pembinaan mutu sumber daya manusia Indonesia. Hasil yang diharapkan itu akan dicapai dalam jangka panjang yang cukup lama.
Buku ini bermanfaat bagi siapa pun yang ingin menjaga kesegaran jasmani melalui salah satu metode relaksasi yang benar sebagai upaya menggapai gaya hidup yang prima. Bagi komunitas olahragawan, buku ini akan menjadi kebutuhan utama dalam meningkatkan dan menjaga prestasi.
Dr. Toshio Akitsu kembali hadir mengajak kita berpikir kritis atas kesehatan kita untuk meraih kebugaran yang prima. Tak hanya itu, sang dokter kembali mengungkap fakta apakah dan bagaimanakah: Memilih rumah sakit. Pemeriksaan tepat untuk masing-masing kanker: kanker payudara, prostat, kelenjar getah bening, dsb. Tes barium, endoskopi, CT-scan, sinar X, tumor marker at…
Penyebab kematian terbesar di dunia adalah penyakit jantung dan pembuluh darah otak. Lebih dari 50% di antaranya berkaitan langsung dengan diabetes. Fakta yang mngerikan adalah terdapat satu orang per enam detik atau sepuluh orang per menit yang meninggal akibat diabetes. Komplikasi diabetes timbul akibat kontrol gula tidak teratur, gaya hidup yang keliru, tidak disiplin berdiet, enggan minum o…
Buku ini mencakup semua tentang penyakit diabetes, misalnya penyebabnya, keluhannya, gejala yang dialami penderita diabetes, komplikasi yang mungkin terjadi, anjuran bagaimana melakukan diet dan olahraga, serta cara mengobati diabetes yang benar. Ada juga pembahasan tentang diabetes pada ibu hamil, anak-anak, dan manula, bahkan pengaruh diabetes terhadap kehidupan seksual penderitanya. Semuanya…
Buku ini memberikan informasi mengenai stoke dari penyebab, faktor resiko, tanda-tanda hingga perawatan di rumah(home care). Penataan rumah yang baik, diet yang dibutuhkan, obat herbal yang bisa digunakan, dan berbagai exercise yang bisa dilakukan survivor.